Spodaj je sestava živila (Beluši juha, pločevinkah beluši - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 74,09 kcal 310,02 kJ | % energije |
Fat | 6,10 g | 82 % |
Ogljikovi hidrati | 2,82 g | 12 % |
Beljakovine | 1,61 g | 6 % |
Sladkor | 0,79 g | |
Nasičena maščoba | 2,34 g | |
Sol | 1200,08 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,36 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 58,66 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,47 mg |
energija, ki se izračuna | 310,02 kJ |
folata, skupaj | 21,58 ug |
fosfor | 43,50 mg |
fruktoza | 0,13 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,07 g |
holesterol (gc) | 55,77 mg |
jodid (jod) | 9,39 ug |
kalcij | 25,57 mg |
kalijev | 50,23 mg |
karotenoidi, skupaj | 103,10 ug |
laktoza | 0,46 g |
magnezij | 5,42 mg |
maltoza | 0,02 g |
maščobe, skupna | 6,10 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 655,76 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 194,26 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 13,75 mg |
maščobne kisline, skupaj | 5,57 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,19 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,21 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,68 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,34 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,91 g |
natrijev | 470,99 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,25 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 2,82 g |
organske kisline, skupaj | 0,45 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,07 g |
proteina, skupaj | 1,61 g |
riboflavin | 0,06 mg |
saharoza | 0,06 g |
selen, skupaj | 4,52 ug |
sladkorji, skupaj | 0,79 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1200,08 mg |
steroli, skupaj | 15,02 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 20,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,28 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,73 mg |
vitamin d | 0,38 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,71 mg |
vitamina k, skupaj | 3,29 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,31 g |
vlakno, skupaj | 0,38 g |
škrob, skupaj | 2,03 g |
železa, skupaj | 0,31 mg |