Iskanje po imenu hrane: 

Beluši juha, pločevinkah beluši - kalorij

g
porcije (350g)
žlica

100 g: 74,09 kcal

Spodaj je sestava živila (Beluši juha, pločevinkah beluši - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija74,09 kcal
310,02 kJ
% energije
Fat6,10 g82 %
Ogljikovi hidrati2,82 g12 %
Beljakovine1,61 g6 %
Sladkor0,79 g
Nasičena maščoba2,34 g
Sol1200,08 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,36 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti58,66 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,47 mg
energija, ki se izračuna310,02 kJ
folata, skupaj21,58 ug
fosfor43,50 mg
fruktoza0,13 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,07 g
holesterol (gc)55,77 mg
jodid (jod)9,39 ug
kalcij25,57 mg
kalijev50,23 mg
karotenoidi, skupaj103,10 ug
laktoza0,46 g
magnezij5,42 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna6,10 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)655,76 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)194,26 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)13,75 mg
maščobne kisline, skupaj5,57 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,19 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,68 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,34 g
maščobne kisline, skupaj trans0,07 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,91 g
natrijev470,99 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,25 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,82 g
organske kisline, skupaj0,45 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,07 g
proteina, skupaj1,61 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,06 g
selen, skupaj4,52 ug
sladkorji, skupaj0,79 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1200,08 mg
steroli, skupaj15,02 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan20,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,28 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,73 mg
vitamin d0,38 ug
vitamin e alphatocopherol0,71 mg
vitamina k, skupaj3,29 ug
vlakno, nevodotopna0,31 g
vlakno, skupaj0,38 g
škrob, skupaj2,03 g
železa, skupaj0,31 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.