Spodaj je sestava živila (Bel kruh, naan kruh - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 275,81 kcal 1154,81 kJ | % energije |
| Fat | 6,83 g | 21 % |
| Ogljikovi hidrati | 44,24 g | 68 % |
| Beljakovine | 7,69 g | 11 % |
| Sladkor | 3,04 g | |
| Nasičena maščoba | 1,60 g | |
| Sol | 717,80 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,70 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 15,79 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,06 mg |
| energija, ki se izračuna | 1154,81 kJ |
| folata, skupaj | 39,47 ug |
| fosfor | 101,30 mg |
| fruktoza | 0,03 g |
| galaktoza | 0,21 g |
| glukoze | 0,24 g |
| holesterol (gc) | 4,51 mg |
| jodid (jod) | 25,92 ug |
| kalcij | 38,16 mg |
| kalijev | 141,05 mg |
| karotenoidi, skupaj | 11,90 ug |
| laktoza | 0,53 g |
| magnezij | 20,12 mg |
| maltoza | 0,51 g |
| maščobe, skupna | 6,83 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1426,51 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 431,97 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,39 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,88 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,43 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,43 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,60 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,87 g |
| natrijev | 281,71 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,97 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 44,24 g |
| organske kisline, skupaj | 0,12 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,56 g |
| proteina, skupaj | 7,69 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saharoza | 1,53 g |
| selen, skupaj | 6,29 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,04 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 717,80 mg |
| steroli, skupaj | 53,91 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 87,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,18 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,20 mg |
| vitamina k, skupaj | 6,37 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,66 g |
| vlakno, skupaj | 2,22 g |
| škrob, skupaj | 41,20 g |
| železa, skupaj | 0,61 mg |