Spodaj je sestava živila (Banana torta - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 341,30 kcal 1428,88 kJ | % energije |
Fat | 19,15 g | 52 % |
Ogljikovi hidrati | 36,87 g | 44 % |
Beljakovine | 4,76 g | 5 % |
Sladkor | 20,70 g | |
Nasičena maščoba | 7,46 g | |
Sol | 504,79 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,48 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 98,68 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,30 mg |
energija, ki se izračuna | 1428,88 kJ |
folata, skupaj | 15,78 ug |
fosfor | 136,70 mg |
fruktoza | 0,84 g |
galaktoza | 0,01 g |
glukoze | 1,39 g |
holesterol (gc) | 74,93 mg |
jodid (jod) | 10,99 ug |
kalcij | 113,19 mg |
kalijev | 160,71 mg |
karotenoidi, skupaj | 195,80 ug |
laktoza | 0,06 g |
magnezij | 16,05 mg |
maltoza | 0,01 g |
maščobe, skupna | 19,15 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2099,89 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 758,78 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 18,06 mg |
maščobne kisline, skupaj | 17,99 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 7,21 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,78 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,15 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 7,46 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,30 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,00 g |
natrijev | 198,11 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,39 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 36,87 g |
organske kisline, skupaj | 0,13 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,38 g |
proteina, skupaj | 4,76 g |
riboflavin | 0,09 mg |
saharoza | 18,40 g |
selen, skupaj | 7,24 ug |
sladkorji, skupaj | 20,70 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 504,79 mg |
steroli, skupaj | 70,45 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 63,40 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,36 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,07 mg |
vitamin d | 1,81 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,14 mg |
vitamina k, skupaj | 13,05 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,78 g |
vlakno, skupaj | 1,37 g |
škrob, skupaj | 15,99 g |
železa, skupaj | 0,84 mg |