Spodaj je sestava živila (Banana jajce palačinka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 213,19 kcal 892,64 kJ | % energije |
| Fat | 16,56 g | 71 % |
| Ogljikovi hidrati | 9,26 g | 18 % |
| Beljakovine | 6,63 g | 12 % |
| Sladkor | 6,87 g | |
| Nasičena maščoba | 1,96 g | |
| Sol | 140,85 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,77 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 113,99 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,85 mg |
| energija, ki se izračuna | 892,64 kJ |
| folata, skupaj | 32,25 ug |
| fosfor | 115,40 mg |
| fruktoza | 1,35 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 2,34 g |
| holesterol (gc) | 172,63 mg |
| jodid (jod) | 20,72 ug |
| kalcij | 32,31 mg |
| kalijev | 242,99 mg |
| karotenoidi, skupaj | 350,90 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 22,10 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 16,56 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3423,78 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1179,90 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 51,04 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 15,15 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,41 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,23 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,50 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,96 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,74 g |
| natrijev | 55,28 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,39 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 9,26 g |
| organske kisline, skupaj | 0,22 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,35 g |
| proteina, skupaj | 6,63 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| saharoza | 3,19 g |
| selen, skupaj | 15,94 ug |
| sladkorji, skupaj | 6,87 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 140,85 mg |
| steroli, skupaj | 79,13 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 106,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,31 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,02 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,99 mg |
| vitamin d | 1,05 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,63 mg |
| vitamina k, skupaj | 16,50 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,50 g |
| vlakno, skupaj | 0,90 g |
| škrob, skupaj | 2,39 g |
| železa, skupaj | 1,33 mg |