Spodaj je sestava živila (Baltsko sled, panirani, ocvrta - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 193,36 kcal 809,88 kJ | % energije |
| Fat | 12,03 g | 57 % |
| Ogljikovi hidrati | 3,80 g | 6 % |
| Beljakovine | 17,23 g | 36 % |
| Sladkor | 0,14 g | |
| Nasičena maščoba | 2,69 g | |
| Sol | 849,58 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 2,44 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 29,49 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,26 mg |
| energija, ki se izračuna | 809,88 kJ |
| folata, skupaj | 11,35 ug |
| fosfor | 225,30 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,02 g |
| holesterol (gc) | 81,05 mg |
| jodid (jod) | 69,84 ug |
| kalcij | 337,22 mg |
| kalijev | 415,76 mg |
| karotenoidi, skupaj | 20,00 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 39,14 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| maščobe, skupna | 12,03 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1455,49 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 561,25 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 409,82 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 617,16 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 11,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,80 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,91 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,59 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,69 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,64 g |
| natrijev | 333,43 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,66 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 3,80 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,14 g |
| proteina, skupaj | 17,23 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saharoza | 0,06 g |
| selen, skupaj | 27,94 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,14 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 849,58 mg |
| steroli, skupaj | 32,85 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 210,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 11,26 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 16,13 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,07 mg |
| vitamina k, skupaj | 6,52 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,73 g |
| vlakno, skupaj | 0,89 g |
| škrob, skupaj | 3,66 g |
| železa, skupaj | 1,42 mg |