Spodaj je sestava živila (Alg, nori, posušimo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 278,20 kcal 1164,99 kJ | % energije |
| Fat | 3,20 g | 14 % |
| Ogljikovi hidrati | 0,00 g | 0 % |
| Beljakovine | 40,67 g | 86 % |
| Sladkor | 0,00 g | |
| Nasičena maščoba | g | |
| Sol | 2012,92 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 6,40 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 1237,53 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,50 mg |
| energija, ki se izračuna | 1164,99 kJ |
| fosfor | 350,00 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 2100,00 ug |
| kalcij | 430,00 mg |
| kalijev | 2840,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 14910,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 12,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,20 g |
| natrijev | 790,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 5,50 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 44,40 g |
| proteina, skupaj | 40,67 g |
| riboflavin | 1,34 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| sladkorji, skupaj | 0,00 g |
| soli | 2012,92 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,24 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 14,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 44,40 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 19,60 mg |