Iskanje po imenu hrane:

Žitne ploščice z vlakni - kalorij

g

100 g vsebuje 421,37 kcal

Spodaj je sestava živila (Žitne ploščice z vlakni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1763,49 kJ
421,37 kcal
Fat18,00 g
Ogljikovi hidrati54,65 g
Beljakovine7,01 g
Sladkor43,76 g
Nasičena maščoba0,59 g
Sol109,75 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,55 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,18 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,17 mg
energija, ki se izračuna1763,49 kJ
folata, skupaj19,32 ug
fosfor137,10 mg
fruktoza36,50 g
galaktoza0,00 g
glukoze5,75 g
holesterol (gc)0,34 mg
jodid (jod)5,50 ug
kalcij30,60 mg
kalijev480,67 mg
karotenoidi, skupaj47,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij55,78 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna18,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1738,69 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)691,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,57 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,55 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,69 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,74 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,59 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,43 g
natrijev43,07 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,89 mg
ogljikovih hidratov, na voljo54,65 g
organske kisline, skupaj0,90 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,28 g
proteina, skupaj7,01 g
riboflavin0,05 mg
saharoza1,50 g
selen, skupaj2,40 ug
sladkorji, skupaj43,76 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli109,75 mg
steroli, skupaj85,69 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan76,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,48 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,97 mg
vitamina k, skupaj13,18 ug
vlakno, nevodotopna2,91 g
vlakno, skupaj4,70 g
škrob, skupaj10,89 g
železa, skupaj2,05 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan