Spodaj je sestava živila (Žitarice za zajtrk, pšenica, riž, suho sadje, Nestle fitness in sadje, vitamini - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 340,82 kcal 1426,98 kJ | % energije |
| Fat | 2,78 g | 6 % |
| Ogljikovi hidrati | 68,93 g | 87 % |
| Beljakovine | 6,11 g | 8 % |
| Sladkor | 35,14 g | |
| Nasičena maščoba | 1,61 g | |
| Sol | 800,05 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,26 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 4,20 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 27,69 mg |
| energija, ki se izračuna | 1426,98 kJ |
| folata, skupaj | 230,00 ug |
| fosfor | 144,10 mg |
| fruktoza | 4,72 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 3,56 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 3,96 ug |
| kalcij | 345,00 mg |
| kalijev | 322,02 mg |
| karotenoidi, skupaj | 215,30 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 54,15 mg |
| maltoza | 0,17 g |
| maščobe, skupna | 2,78 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 452,90 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 42,63 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,36 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,26 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,45 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,61 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,50 g |
| natrijev | 313,99 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 26,50 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 68,93 g |
| organske kisline, skupaj | 0,50 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,90 g |
| proteina, skupaj | 6,11 g |
| riboflavin | 1,80 mg |
| saharoza | 26,18 g |
| selen, skupaj | 20,60 ug |
| sladkorji, skupaj | 35,14 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 800,05 mg |
| steroli, skupaj | 47,03 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 1,80 mg |
| triptofan | 71,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 2,78 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,30 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,20 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 11,40 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,79 ug |
| vlakno, nevodotopna | 4,35 g |
| vlakno, skupaj | 5,27 g |
| škrob, skupaj | 33,79 g |
| železa, skupaj | 8,60 mg |