Spodaj je sestava živila (Žit za zajtrk, s sladkorjem prevlečenih koruzni kosmiči - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 386,95 kcal 1619,86 kJ | % energije |
| Fat | 0,52 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 88,33 g | 95 % |
| Beljakovine | 5,00 g | 5 % |
| Sladkor | 40,17 g | |
| Nasičena maščoba | 0,01 g | |
| Sol | 1159,43 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,20 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 10,65 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 10,99 mg |
| energija, ki se izračuna | 1619,86 kJ |
| folata, skupaj | 107,90 ug |
| fosfor | 26,00 mg |
| fruktoza | 0,78 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,30 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 9,55 ug |
| kalcij | 5,34 mg |
| kalijev | 72,20 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1906,10 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 10,44 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 0,52 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 22,16 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 0,59 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,02 g |
| natrijev | 455,03 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 9,69 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 88,33 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,26 g |
| proteina, skupaj | 5,00 g |
| riboflavin | 0,85 mg |
| saharoza | 38,09 g |
| selen, skupaj | 2,06 ug |
| sladkorji, skupaj | 40,17 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1159,43 mg |
| steroli, skupaj | 24,77 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,78 mg |
| triptofan | 78,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 1,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,54 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,01 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,02 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,10 g |
| vlakno, skupaj | 1,76 g |
| škrob, skupaj | 48,16 g |
| železa, skupaj | 5,22 mg |