Iskanje po imenu hrane: 

Zelje pita, testo maslo - kalorij

g
porcije (120g)
kos (115g)

100 g: 225,38 kcal

Spodaj je sestava živila (Zelje pita, testo maslo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija225,38 kcal
943,51 kJ
% energije
Fat16,08 g65 %
Ogljikovi hidrati16,44 g29 %
Beljakovine3,04 g5 %
Sladkor2,75 g
Nasičena maščoba8,37 g
Sol749,78 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti101,48 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,92 mg
energija, ki se izračuna943,51 kJ
folata, skupaj15,19 ug
fosfor82,70 mg
fruktoza0,98 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,08 g
holesterol (gc)18,70 mg
jodid (jod)11,09 ug
kalcij76,54 mg
kalijev218,84 mg
karotenoidi, skupaj660,40 ug
laktoza0,08 g
magnezij14,03 mg
maltoza0,17 g
maščobe, skupna16,08 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)883,29 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)216,80 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj15,77 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,09 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,22 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,89 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,37 g
maščobne kisline, skupaj trans0,92 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,11 g
natrijev294,26 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,41 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,44 g
organske kisline, skupaj0,13 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,67 g
proteina, skupaj3,04 g
riboflavin0,04 mg
saharoza0,44 g
selen, skupaj2,69 ug
sladkorji, skupaj2,75 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli749,78 mg
steroli, skupaj41,54 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan36,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)13,64 mg
vitamin d0,09 ug
vitamin e alphatocopherol0,78 mg
vitamina k, skupaj36,31 ug
vlakno, nevodotopna1,13 g
vlakno, skupaj1,97 g
škrob, skupaj13,65 g
železa, skupaj0,44 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.