Iskanje po imenu hrane: 

Zelje, korenje in svinjsko goveje mleto pečenje, goveje zalogi - kalorij

g
porcije (300g)

100 g: 105,16 kcal

Spodaj je sestava živila (Zelje, korenje in svinjsko goveje mleto pečenje, goveje zalogi - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija105,16 kcal
440,40 kJ
% energije
Fat7,73 g69 %
Ogljikovi hidrati3,87 g13 %
Beljakovine4,31 g18 %
Sladkor3,35 g
Nasičena maščoba2,46 g
Sol488,14 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,90 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti134,34 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,26 mg
energija, ki se izračuna440,40 kJ
folata, skupaj14,42 ug
fosfor58,10 mg
fruktoza1,24 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,35 g
holesterol (gc)12,81 mg
jodid (jod)8,40 ug
kalcij32,57 mg
kalijev303,34 mg
karotenoidi, skupaj2019,00 ug
laktoza0,01 g
magnezij14,07 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna7,73 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)909,95 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)297,94 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj7,31 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,51 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,30 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,92 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,46 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,25 g
natrijev191,58 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,38 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,87 g
organske kisline, skupaj0,18 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,66 g
proteina, skupaj4,31 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,76 g
selen, skupaj4,80 ug
sladkorji, skupaj3,35 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli488,14 mg
steroli, skupaj26,32 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan57,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,17 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,20 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)13,60 mg
vitamin d0,21 ug
vitamin e alphatocopherol0,73 mg
vitamina k, skupaj40,78 ug
vlakno, nevodotopna0,91 g
vlakno, skupaj1,66 g
škrob, skupaj0,52 g
železa, skupaj0,57 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.