Spodaj je sestava živila (Zelje juha z govedino in korenje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 45,89 kcal 192,77 kJ | % energije |
| Fat | 1,96 g | 27 % |
| Ogljikovi hidrati | 2,14 g | 24 % |
| Beljakovine | 4,34 g | 48 % |
| Sladkor | 2,13 g | |
| Nasičena maščoba | 0,96 g | |
| Sol | 368,97 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,85 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 32,21 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,35 mg |
| energija, ki se izračuna | 192,77 kJ |
| folata, skupaj | 11,09 ug |
| fosfor | 51,60 mg |
| fruktoza | 0,85 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,94 g |
| holesterol (gc) | 11,51 mg |
| jodid (jod) | 9,48 ug |
| kalcij | 24,40 mg |
| kalijev | 218,29 mg |
| karotenoidi, skupaj | 553,90 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 10,91 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 1,96 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 73,17 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 31,81 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,78 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,49 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,96 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,13 g |
| natrijev | 144,81 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,30 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 2,14 g |
| organske kisline, skupaj | 0,11 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,44 g |
| proteina, skupaj | 4,34 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 0,35 g |
| selen, skupaj | 4,04 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,13 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 368,97 mg |
| steroli, skupaj | 7,61 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 58,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,17 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,20 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 11,11 mg |
| vitamin d | 0,04 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,14 mg |
| vitamina k, skupaj | 27,77 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,57 g |
| vlakno, skupaj | 1,07 g |
| škrob, skupaj | 0,01 g |
| železa, skupaj | 0,68 mg |