Iskanje po imenu hrane: 

Zelenjavni sok - kalorij

g
porcije (200g)
dl
žlica

100 g: 32,74 kcal

Spodaj je sestava živila (Zelenjavni sok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija32,74 kcal
137,38 kJ
% energije
Fat0,20 g0 %
Ogljikovi hidrati6,80 g100 %
Beljakovine0,59 g0 %
Sladkor6,50 g
Nasičena maščoba0,04 g
Sol917,28 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti420,44 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,88 mg
energija, ki se izračuna137,38 kJ
folata, skupaj13,97 ug
fosfor12,00 mg
fruktoza1,90 g
glukoze2,30 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij19,00 mg
kalijev100,00 mg
karotenoidi, skupaj7716,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij4,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,20 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)94,70 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)8,08 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,16 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,10 g
natrijev360,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,75 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,80 g
organske kisline, skupaj0,34 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj0,59 g
riboflavin0,06 mg
saharoza2,30 g
selen, skupaj0,35 ug
sladkorji, skupaj6,50 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli917,28 mg
steroli, skupaj3,90 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan8,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,17 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)32,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,51 mg
vitamina k, skupaj12,00 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,30 g
železa, skupaj0,00 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.