Spodaj je sestava živila (Zelenjavni hamburger, pšenica roll z zdrobljenim žita - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 821,18 kJ 196,22 kcal |
| Fat | 8,52 g |
| Ogljikovi hidrati | 22,98 g |
| Beljakovine | 5,45 g |
| Sladkor | 2,50 g |
| Nasičena maščoba | 1,94 g |
| Sol | 1030,51 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,58 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 117,52 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,67 mg |
| energija, ki se izračuna | 821,18 kJ |
| folata, skupaj | 25,63 ug |
| fosfor | 97,00 mg |
| fruktoza | 0,73 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,68 g |
| holesterol (gc) | 28,28 mg |
| jodid (jod) | 11,86 ug |
| kalcij | 26,63 mg |
| kalijev | 301,63 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1562,30 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 30,12 mg |
| maltoza | 0,24 g |
| maščobe, skupna | 8,52 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2670,40 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 467,33 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,66 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,53 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,47 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,68 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,94 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,16 g |
| natrijev | 404,44 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,79 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 22,98 g |
| organske kisline, skupaj | 0,16 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,66 g |
| proteina, skupaj | 5,45 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 0,85 g |
| selen, skupaj | 5,03 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,50 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1030,51 mg |
| steroli, skupaj | 45,25 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 62,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,35 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,30 mg |
| vitamina k, skupaj | 21,82 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,70 g |
| vlakno, skupaj | 2,59 g |
| škrob, skupaj | 20,45 g |
| železa, skupaj | 0,98 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024