Spodaj je sestava živila (Zelenjavna omaka, zelenjavni curry, kokosovo mleko, Slanutak - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 114,96 kcal 481,77 kJ | % energije |
Fat | 7,92 g | 66 % |
Ogljikovi hidrati | 6,99 g | 25 % |
Beljakovine | 2,96 g | 8 % |
Sladkor | 3,44 g | |
Nasičena maščoba | 5,70 g | |
Sol | 159,11 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,65 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 111,33 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,02 mg |
energija, ki se izračuna | 481,77 kJ |
folata, skupaj | 47,89 ug |
fosfor | 82,80 mg |
fruktoza | 0,73 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,73 g |
holesterol (gc) | 0,06 mg |
jodid (jod) | 0,76 ug |
kalcij | 26,68 mg |
kalijev | 297,56 mg |
karotenoidi, skupaj | 2228,30 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 30,69 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 7,92 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 571,94 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 166,29 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 7,48 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,03 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,17 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,57 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,70 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,75 g |
natrijev | 62,45 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,67 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 6,99 g |
organske kisline, skupaj | 0,20 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,79 g |
proteina, skupaj | 2,96 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saharoza | 1,81 g |
selen, skupaj | 1,28 ug |
sladkorji, skupaj | 3,44 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 159,11 mg |
steroli, skupaj | 47,30 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 34,60 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 26,12 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,67 mg |
vitamina k, skupaj | 15,20 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,32 g |
vlakno, skupaj | 2,26 g |
škrob, skupaj | 3,54 g |
železa, skupaj | 1,83 mg |