Spodaj je sestava živila (Zelenjavna omaka, zelenjavni curry, kokosovo mleko, Lins - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 108,75 kcal 455,72 kJ | % energije |
| Fat | 7,61 g | 66 % |
| Ogljikovi hidrati | 6,59 g | 25 % |
| Beljakovine | 2,80 g | 8 % |
| Sladkor | 3,40 g | |
| Nasičena maščoba | 5,64 g | |
| Sol | 162,63 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,55 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 111,36 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,94 mg |
| energija, ki se izračuna | 455,72 kJ |
| folata, skupaj | 24,86 ug |
| fosfor | 69,40 mg |
| fruktoza | 0,73 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,73 g |
| holesterol (gc) | 0,06 mg |
| jodid (jod) | 0,76 ug |
| kalcij | 20,18 mg |
| kalijev | 283,77 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2228,70 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 26,36 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 7,61 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 374,93 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 136,74 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,06 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,91 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,38 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,64 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,51 g |
| natrijev | 63,83 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,64 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 6,59 g |
| organske kisline, skupaj | 0,20 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,64 g |
| proteina, skupaj | 2,80 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 1,77 g |
| selen, skupaj | 0,69 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,40 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 162,63 mg |
| steroli, skupaj | 31,13 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 29,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 25,99 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,67 mg |
| vitamina k, skupaj | 11,40 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,86 g |
| vlakno, skupaj | 1,65 g |
| škrob, skupaj | 3,46 g |
| železa, skupaj | 1,73 mg |