Iskanje po imenu hrane:

Zamrznjene zelenjave mix, krompir, čebula - kalorij

g

100 g vsebuje 71,46 kcal

Spodaj je sestava živila (Zamrznjene zelenjave mix, krompir, čebula - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija299,39 kJ
71,46 kcal
Fat0,20 g
Ogljikovi hidrati14,43 g
Beljakovine1,82 g
Sladkor1,02 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol3,24 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,32 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,63 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,87 mg
energija, ki se izračuna299,39 kJ
folata, skupaj22,20 ug
fosfor44,50 mg
fruktoza0,42 g
glukoze0,43 g
holesterol (gc)0,48 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij8,34 mg
kalijev472,00 mg
karotenoidi, skupaj63,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij22,70 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,20 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)35,69 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)26,44 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,09 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,06 g
natrijev1,27 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,55 mg
ogljikovih hidratov, na voljo14,43 g
organske kisline, skupaj0,55 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,41 g
proteina, skupaj1,82 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,17 g
selen, skupaj0,62 ug
sladkorji, skupaj1,02 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli3,24 mg
steroli, skupaj5,61 mg
tiamin (vitamin b1)0,19 mg
triptofan18,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)10,02 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,05 mg
vitamina k, skupaj1,01 ug
vlakno, nevodotopna0,97 g
vlakno, skupaj1,07 g
škrob, skupaj13,41 g
železa, skupaj0,65 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan