Iskanje po imenu hrane: 

Zamrznjene zelenjave mix, korenovke, korenček-švedske gomoljna zelena, por - kalorij

g
porcije (80g)

100 g: 33,94 kcal

Spodaj je sestava živila (Zamrznjene zelenjave mix, korenovke, korenček-švedske gomoljna zelena, por - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija33,94 kcal
142,27 kJ
% energije
Fat0,20 g0 %
Ogljikovi hidrati5,40 g83 %
Beljakovine1,10 g17 %
Sladkor4,10 g
Nasičena maščoba0,04 g
Sol24,97 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,20 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti248,91 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,08 mg
energija, ki se izračuna142,27 kJ
folata, skupaj41,34 ug
fosfor30,00 mg
fruktoza1,00 g
glukoze1,70 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij33,00 mg
kalijev260,00 mg
karotenoidi, skupaj3984,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,20 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)87,34 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)28,90 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,17 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,09 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,12 g
natrijev9,80 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,86 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,40 g
organske kisline, skupaj0,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,00 g
proteina, skupaj1,10 g
riboflavin0,05 mg
saharoza1,40 g
selen, skupaj0,29 ug
sladkorji, skupaj4,10 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli24,97 mg
steroli, skupaj19,02 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan12,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)15,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,28 mg
vitamina k, skupaj6,00 ug
vlakno, nevodotopna1,90 g
vlakno, skupaj2,90 g
škrob, skupaj1,30 g
železa, skupaj0,50 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.