Spodaj je sestava živila (Zamrznjene zelenjave mix, grah, koruza, paprika, kuhana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 82,22 kcal 344,87 kJ | % energije |
| Fat | 0,85 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 13,09 g | 81 % |
| Beljakovine | 3,15 g | 19 % |
| Sladkor | 4,38 g | |
| Nasičena maščoba | 0,14 g | |
| Sol | 7,20 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,48 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 57,38 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,40 mg |
| energija, ki se izračuna | 344,87 kJ |
| folata, skupaj | 48,93 ug |
| fosfor | 82,50 mg |
| fruktoza | 0,85 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,81 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 0,67 ug |
| kalcij | 14,04 mg |
| kalijev | 294,76 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2793,40 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 30,30 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| maščobe, skupna | 0,85 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 350,19 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 50,49 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,66 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,12 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,40 g |
| natrijev | 2,83 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,79 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 13,09 g |
| organske kisline, skupaj | 0,12 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,48 g |
| proteina, skupaj | 3,15 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 2,69 g |
| selen, skupaj | 0,39 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,38 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 7,20 mg |
| steroli, skupaj | 26,60 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
| triptofan | 36,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 26,65 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,75 mg |
| vitamina k, skupaj | 11,31 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,39 g |
| vlakno, skupaj | 2,90 g |
| škrob, skupaj | 8,69 g |
| železa, skupaj | 1,02 mg |