Iskanje po imenu hrane:

Tuna in pire krompir pečenje, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 93,21 kcal

Spodaj je sestava živila (Tuna in pire krompir pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija390,42 kJ
93,21 kcal
Fat2,08 g
Ogljikovi hidrati10,59 g
Beljakovine7,21 g
Sladkor1,78 g
Nasičena maščoba0,53 g
Sol854,25 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,63 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti6,04 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,22 mg
energija, ki se izračuna390,42 kJ
folata, skupaj12,14 ug
fosfor90,70 mg
fruktoza0,27 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,27 g
holesterol (gc)13,53 mg
jodid (jod)21,92 ug
kalcij37,11 mg
kalijev427,51 mg
karotenoidi, skupaj44,10 ug
laktoza1,14 g
magnezij25,95 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,08 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)570,58 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)100,36 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)5,12 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)39,01 mg
maščobne kisline, skupaj1,84 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,54 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,58 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,53 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,73 g
natrijev335,26 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,59 g
organske kisline, skupaj0,41 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,27 g
proteina, skupaj7,21 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,10 g
selen, skupaj11,00 ug
sladkorji, skupaj1,78 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli854,25 mg
steroli, skupaj5,62 mg
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
triptofan108,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,15 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,75 mg
vitamin d0,61 ug
vitamin e alphatocopherol0,40 mg
vitamina k, skupaj1,97 ug
vlakno, nevodotopna0,63 g
vlakno, skupaj0,69 g
škrob, skupaj8,82 g
železa, skupaj1,13 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan