Spodaj je sestava živila (Toast, visoko vlaken, nizka natrija - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1130,09 kJ 270,08 kcal |
| Fat | 4,18 g |
| Ogljikovi hidrati | 45,99 g |
| Beljakovine | 7,71 g |
| Sladkor | 3,29 g |
| Nasičena maščoba | 0,29 g |
| Sol | 697,29 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,77 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,19 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,16 mg |
| energija, ki se izračuna | 1130,09 kJ |
| folata, skupaj | 37,16 ug |
| fosfor | 88,70 mg |
| fruktoza | 3,11 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,06 g |
| holesterol (gc) | 0,16 mg |
| jodid (jod) | 7,04 ug |
| kalcij | 12,46 mg |
| kalijev | 126,12 mg |
| karotenoidi, skupaj | 121,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 21,01 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,18 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1122,88 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 350,65 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,80 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,98 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,12 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,29 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,48 g |
| natrijev | 273,66 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,93 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 45,99 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,62 g |
| proteina, skupaj | 7,71 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saharoza | 0,11 g |
| selen, skupaj | 5,09 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,29 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 697,29 mg |
| steroli, skupaj | 51,17 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 88,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,83 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,18 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,88 g |
| vlakno, skupaj | 7,83 g |
| škrob, skupaj | 42,85 g |
| železa, skupaj | 0,99 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024