Iskanje po imenu hrane:

Toast, sir toast, linkosuo - kalorij

g

100 g vsebuje 259,80 kcal

Spodaj je sestava živila (Toast, sir toast, linkosuo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1087,99 kJ
259,80 kcal
Fat5,01 g
Ogljikovi hidrati42,72 g
Beljakovine9,13 g
Sladkor0,24 g
Nasičena maščoba1,94 g
Sol1036,26 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,91 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti18,85 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,43 mg
energija, ki se izračuna1087,99 kJ
folata, skupaj34,03 ug
fosfor106,70 mg
fruktoza0,12 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)5,79 mg
jodid (jod)31,78 ug
kalcij76,97 mg
kalijev115,70 mg
karotenoidi, skupaj130,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,33 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)708,91 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)175,55 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj4,61 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,65 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,72 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,94 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,92 g
natrijev406,70 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,88 mg
ogljikovih hidratov, na voljo42,72 g
organske kisline, skupaj0,14 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,59 g
proteina, skupaj9,13 g
riboflavin0,10 mg
saharoza0,06 g
selen, skupaj6,19 ug
sladkorji, skupaj0,24 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1036,26 mg
steroli, skupaj38,41 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan109,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,11 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,05 mg
vitamin d0,01 ug
vitamin e alphatocopherol0,56 mg
vitamina k, skupaj2,72 ug
vlakno, nevodotopna1,73 g
vlakno, skupaj2,44 g
škrob, skupaj42,48 g
železa, skupaj0,82 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan