Iskanje po imenu hrane:

Toast, multigrain toast - kalorij

g

100 g vsebuje 266,97 kcal

Spodaj je sestava živila (Toast, multigrain toast - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1117,03 kJ
266,97 kcal
Fat4,41 g
Ogljikovi hidrati45,83 g
Beljakovine8,37 g
Sladkor1,00 g
Nasičena maščoba0,99 g
Sol1076,98 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,22 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,96 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,48 mg
energija, ki se izračuna1117,03 kJ
folata, skupaj32,24 ug
fosfor152,60 mg
fruktoza0,06 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,07 g
holesterol (gc)0,23 mg
jodid (jod)6,26 ug
kalcij23,29 mg
kalijev190,45 mg
karotenoidi, skupaj40,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij48,01 mg
maltoza0,54 g
maščobe, skupna4,41 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1548,59 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)80,74 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,94 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,29 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,55 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,99 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,63 g
natrijev422,67 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,09 mg
ogljikovih hidratov, na voljo45,83 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,79 g
proteina, skupaj8,37 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,32 g
selen, skupaj7,49 ug
sladkorji, skupaj1,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1076,98 mg
steroli, skupaj48,73 mg
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
triptofan99,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,01 ug
vitamin e alphatocopherol1,51 mg
vitamina k, skupaj2,23 ug
vlakno, nevodotopna3,26 g
vlakno, skupaj4,14 g
škrob, skupaj44,83 g
železa, skupaj1,32 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan