Spodaj je sestava živila (Testenine carbonara, mσltid blandning, kokt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 88,19 kcal 369,88 kJ | % energije |
| Fat | 2,69 g | 23 % |
| Ogljikovi hidrati | 13,22 g | 67 % |
| Beljakovine | 2,37 g | 10 % |
| Sladkor | 0,62 g | |
| Nasičena maščoba | 1,49 g | |
| Sol | 817,29 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,28 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2,18 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,56 mg |
| energija, ki se izračuna | 369,88 kJ |
| folata, skupaj | 4,09 ug |
| fosfor | 35,10 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,04 g |
| holesterol (gc) | 1,04 mg |
| jodid (jod) | 2,25 ug |
| kalcij | 22,66 mg |
| kalijev | 55,40 mg |
| karotenoidi, skupaj | 38,70 ug |
| laktoza | 0,21 g |
| magnezij | 7,79 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 2,69 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 186,41 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 17,20 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,55 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,62 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,19 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,49 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,23 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,21 g |
| natrijev | 320,76 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,19 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 13,22 g |
| organske kisline, skupaj | 0,02 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,18 g |
| proteina, skupaj | 2,37 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| saharoza | 0,34 g |
| selen, skupaj | 1,90 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,62 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 817,29 mg |
| steroli, skupaj | 16,01 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 30,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,01 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,03 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,02 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,14 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,84 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,38 g |
| vlakno, skupaj | 0,61 g |
| škrob, skupaj | 12,59 g |
| železa, skupaj | 0,59 mg |