Iskanje po imenu hrane:

Tapas, marinirana Sirnjača, olivno olje - kalorij

g

100 g vsebuje 173,04 kcal

Spodaj je sestava živila (Tapas, marinirana Sirnjača, olivno olje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija724,31 kJ
173,04 kcal
Fat18,19 g
Ogljikovi hidrati0,51 g
Beljakovine1,78 g
Sladkor0,12 g
Nasičena maščoba2,55 g
Sol769,13 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,45 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti12,43 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,77 mg
energija, ki se izračuna724,31 kJ
folata, skupaj31,57 ug
fosfor80,30 mg
fruktoza0,06 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)0,03 mg
jodid (jod)20,25 ug
kalcij6,37 mg
kalijev310,36 mg
karotenoidi, skupaj413,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij9,22 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna18,19 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1974,87 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)100,45 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj16,93 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c12,31 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,98 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,55 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,08 g
natrijev301,86 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,51 g
organske kisline, skupaj0,10 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,11 g
proteina, skupaj1,78 g
riboflavin0,33 mg
saharoza0,01 g
selen, skupaj8,50 ug
sladkorji, skupaj0,12 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli769,13 mg
steroli, skupaj71,21 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan28,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,16 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,05 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,41 mg
vitamin d0,16 ug
vitamin e alphatocopherol2,24 mg
vitamina k, skupaj10,59 ug
vlakno, nevodotopna1,84 g
vlakno, skupaj1,40 g
škrob, skupaj0,39 g
železa, skupaj0,39 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan