Iskanje po imenu hrane:

Tanek krompir palačinka, maščob mleko - kalorij

g

100 g vsebuje 144,60 kcal

Spodaj je sestava živila (Tanek krompir palačinka, maščob mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija605,91 kJ
144,60 kcal
Fat5,01 g
Ogljikovi hidrati19,28 g
Beljakovine4,71 g
Sladkor2,98 g
Nasičena maščoba1,01 g
Sol608,85 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,56 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti31,29 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,27 mg
energija, ki se izračuna605,91 kJ
folata, skupaj14,68 ug
fosfor96,70 mg
fruktoza0,15 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,17 g
holesterol (gc)24,68 mg
jodid (jod)24,33 ug
kalcij72,09 mg
kalijev356,15 mg
karotenoidi, skupaj83,30 ug
laktoza2,52 g
magnezij22,61 mg
maltoza0,11 g
maščobe, skupna5,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)970,41 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)332,15 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)6,57 mg
maščobne kisline, skupaj4,64 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,23 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,34 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,98 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,33 g
natrijev238,95 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,46 mg
ogljikovih hidratov, na voljo19,28 g
organske kisline, skupaj0,39 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,31 g
proteina, skupaj4,71 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,03 g
selen, skupaj4,99 ug
sladkorji, skupaj2,98 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli608,85 mg
steroli, skupaj28,03 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan61,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,31 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,33 mg
vitamin d0,85 ug
vitamin e alphatocopherol0,91 mg
vitamina k, skupaj5,07 ug
vlakno, nevodotopna0,81 g
vlakno, skupaj0,92 g
škrob, skupaj16,30 g
železa, skupaj0,58 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan