Spodaj je sestava živila (Svinjsko mleto meso in zelenjave obara - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 142,45 kcal 596,54 kJ | % energije |
| Fat | 9,00 g | 59 % |
| Ogljikovi hidrati | 7,08 g | 20 % |
| Beljakovine | 7,79 g | 20 % |
| Sladkor | 1,03 g | |
| Nasičena maščoba | 3,63 g | |
| Sol | 537,26 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,56 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 50,71 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,87 mg |
| energija, ki se izračuna | 596,54 kJ |
| folata, skupaj | 14,74 ug |
| fosfor | 74,30 mg |
| fruktoza | 0,31 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,45 g |
| holesterol (gc) | 22,82 mg |
| jodid (jod) | 13,91 ug |
| kalcij | 13,85 mg |
| kalijev | 334,54 mg |
| karotenoidi, skupaj | 805,60 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 17,47 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 9,00 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 559,96 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 99,37 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,46 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,58 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,63 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,73 g |
| natrijev | 210,86 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,30 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 7,08 g |
| organske kisline, skupaj | 0,25 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,35 g |
| proteina, skupaj | 7,79 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 0,27 g |
| selen, skupaj | 8,09 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,03 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 537,26 mg |
| steroli, skupaj | 7,35 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 98,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,22 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,42 mg |
| vitamin d | 0,14 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,30 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,90 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,76 g |
| vlakno, skupaj | 0,95 g |
| škrob, skupaj | 6,04 g |
| železa, skupaj | 0,81 mg |