Spodaj je sestava živila (Svinjsko mleto meso in pire krompir pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 124,04 kcal 519,93 kJ | % energije |
Fat | 6,10 g | 46 % |
Ogljikovi hidrati | 10,59 g | 34 % |
Beljakovine | 6,07 g | 20 % |
Sladkor | 1,78 g | |
Nasičena maščoba | 2,51 g | |
Sol | 643,17 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,16 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 8,16 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,74 mg |
energija, ki se izračuna | 519,93 kJ |
folata, skupaj | 11,93 ug |
fosfor | 81,60 mg |
fruktoza | 0,27 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,27 g |
holesterol (gc) | 15,74 mg |
jodid (jod) | 19,43 ug |
kalcij | 36,99 mg |
kalijev | 399,11 mg |
karotenoidi, skupaj | 46,70 ug |
laktoza | 1,14 g |
magnezij | 21,21 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 6,10 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 392,40 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 84,64 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 5,72 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,63 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,41 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,51 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,52 g |
natrijev | 252,42 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,54 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 10,59 g |
organske kisline, skupaj | 0,41 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,27 g |
proteina, skupaj | 6,07 g |
riboflavin | 0,09 mg |
saharoza | 0,10 g |
selen, skupaj | 5,80 ug |
sladkorji, skupaj | 1,78 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 643,17 mg |
steroli, skupaj | 5,62 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
triptofan | 76,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,18 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,32 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,75 mg |
vitamin d | 0,33 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,21 mg |
vitamina k, skupaj | 1,77 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,63 g |
vlakno, skupaj | 0,69 g |
škrob, skupaj | 8,82 g |
železa, skupaj | 0,72 mg |