Iskanje po imenu hrane: 

Svinjsko mleto meso in pire krompir pečenje, malo maščob - kalorij

g
porcije (300g)

100 g: 124,04 kcal

Spodaj je sestava živila (Svinjsko mleto meso in pire krompir pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija124,04 kcal
519,93 kJ
% energije
Fat6,10 g46 %
Ogljikovi hidrati10,59 g34 %
Beljakovine6,07 g20 %
Sladkor1,78 g
Nasičena maščoba2,51 g
Sol643,17 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,16 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti8,16 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,74 mg
energija, ki se izračuna519,93 kJ
folata, skupaj11,93 ug
fosfor81,60 mg
fruktoza0,27 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,27 g
holesterol (gc)15,74 mg
jodid (jod)19,43 ug
kalcij36,99 mg
kalijev399,11 mg
karotenoidi, skupaj46,70 ug
laktoza1,14 g
magnezij21,21 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna6,10 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)392,40 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)84,64 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,72 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,63 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,41 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,51 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,52 g
natrijev252,42 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,54 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,59 g
organske kisline, skupaj0,41 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,27 g
proteina, skupaj6,07 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,10 g
selen, skupaj5,80 ug
sladkorji, skupaj1,78 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli643,17 mg
steroli, skupaj5,62 mg
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
triptofan76,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,32 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,75 mg
vitamin d0,33 ug
vitamin e alphatocopherol0,21 mg
vitamina k, skupaj1,77 ug
vlakno, nevodotopna0,63 g
vlakno, skupaj0,69 g
škrob, skupaj8,82 g
železa, skupaj0,72 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.