Spodaj je sestava živila (Svinjsko goveje mleto juha - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 70,75 kcal 296,58 kJ | % energije |
Fat | 4,34 g | 60 % |
Ogljikovi hidrati | 3,73 g | 20 % |
Beljakovine | 3,81 g | 20 % |
Sladkor | 0,92 g | |
Nasičena maščoba | 1,74 g | |
Sol | 453,35 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,77 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 49,66 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,96 mg |
energija, ki se izračuna | 296,58 kJ |
folata, skupaj | 11,61 ug |
fosfor | 38,30 mg |
fruktoza | 0,25 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,39 g |
holesterol (gc) | 10,88 mg |
jodid (jod) | 11,63 ug |
kalcij | 12,23 mg |
kalijev | 182,69 mg |
karotenoidi, skupaj | 862,70 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 9,37 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 4,34 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 283,16 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 53,20 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 4,08 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,93 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,29 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,74 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,37 g |
natrijev | 177,92 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,19 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 3,73 g |
organske kisline, skupaj | 0,12 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,27 g |
proteina, skupaj | 3,81 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saharoza | 0,28 g |
selen, skupaj | 3,90 ug |
sladkorji, skupaj | 0,92 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 453,35 mg |
steroli, skupaj | 5,74 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 48,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,12 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,19 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,50 mg |
vitamin d | 0,07 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,19 mg |
vitamina k, skupaj | 2,71 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,56 g |
vlakno, skupaj | 0,78 g |
škrob, skupaj | 2,81 g |
železa, skupaj | 0,44 mg |