Iskanje po imenu hrane:

Svinjski bok, dimljeno, maščobne - kalorij

g

100 g vsebuje 440,01 kcal

Spodaj je sestava živila (Svinjski bok, dimljeno, maščobne - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1841,30 kJ
440,01 kcal
Fat40,81 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine19,49 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba13,89 g
Sol1125,44 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,25 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti29,72 ug
ekvivalentov niacin, skupaj12,51 mg
energija, ki se izračuna1841,30 kJ
folata, skupaj1,98 ug
fosfor145,90 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)71,32 mg
jodid (jod)27,55 ug
kalcij11,98 mg
kalijev251,29 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,16 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna40,81 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)4402,87 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)400,19 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)51,83 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)36,45 mg
maščobne kisline, skupaj38,94 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c18,50 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,61 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene4,79 g
maščobne kisline, skupaj nasičen13,89 g
maščobne kisline, skupaj trans0,22 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene5,58 g
natrijev441,70 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)8,32 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj19,49 g
riboflavin0,23 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj19,42 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1125,44 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,90 mg
triptofan250,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,40 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,86 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,66 ug
vitamin e alphatocopherol0,71 mg
vitamina k, skupaj4,23 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,80 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan