Iskanje po imenu hrane:

Švicarski roll, naravno brez glutena - kalorij

g

100 g vsebuje 233,03 kcal

Spodaj je sestava živila (Švicarski roll, naravno brez glutena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija975,61 kJ
233,03 kcal
Fat3,40 g
Ogljikovi hidrati44,68 g
Beljakovine4,85 g
Sladkor31,70 g
Nasičena maščoba0,88 g
Sol431,07 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,60 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti86,40 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,28 mg
energija, ki se izračuna975,61 kJ
folata, skupaj25,44 ug
fosfor174,90 mg
fruktoza2,46 g
galaktoza0,00 g
glukoze2,43 g
holesterol (gc)130,79 mg
jodid (jod)21,27 ug
kalcij137,56 mg
kalijev285,14 mg
karotenoidi, skupaj276,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij10,14 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna3,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)357,24 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)33,70 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)38,79 mg
maščobne kisline, skupaj2,71 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,31 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,41 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,88 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,49 g
natrijev169,18 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo44,68 g
organske kisline, skupaj0,21 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,31 g
proteina, skupaj4,85 g
riboflavin0,15 mg
saharoza26,79 g
selen, skupaj12,34 ug
sladkorji, skupaj31,70 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli431,07 mg
steroli, skupaj2,42 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan78,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,77 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,68 mg
vitamin d0,80 ug
vitamin e alphatocopherol0,84 mg
vitamina k, skupaj1,83 ug
vlakno, nevodotopna0,35 g
vlakno, skupaj0,66 g
škrob, skupaj12,98 g
železa, skupaj0,82 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan