Iskanje po imenu hrane:

Sveži sir, Mascarpone, 38% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 368,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Sveži sir, Mascarpone, 38% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1540,91 kJ
368,07 kcal
Fat38,05 g
Ogljikovi hidrati2,76 g
Beljakovine5,00 g
Sladkor2,76 g
Nasičena maščoba25,38 g
Sol203,79 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,28 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti330,92 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,44 mg
energija, ki se izračuna1540,91 kJ
folata, skupaj6,47 ug
fosfor58,40 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)78,52 mg
jodid (jod)9,18 ug
kalcij132,43 mg
kalijev176,81 mg
karotenoidi, skupaj149,60 ug
laktoza2,76 g
magnezij6,95 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna38,05 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)487,17 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)147,31 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj36,14 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c8,74 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,56 g
maščobne kisline, skupaj nasičen25,38 g
maščobne kisline, skupaj trans1,10 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,93 g
natrijev79,98 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,09 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,76 g
organske kisline, skupaj0,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj5,00 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj1,70 ug
sladkorji, skupaj2,76 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli203,79 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan47,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,02 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,18 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,63 mg
vitamin d0,21 ug
vitamin e alphatocopherol0,71 mg
vitamina k, skupaj11,15 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,09 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan