Spodaj je sestava živila (Sveži sir, 30% maščobe, aromo, nizko laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 309,27 kcal 1294,65 kJ | % energije |
Fat | 31,00 g | 92 % |
Ogljikovi hidrati | 3,10 g | 4 % |
Beljakovine | 3,50 g | 4 % |
Sladkor | 3,10 g | |
Nasičena maščoba | 20,00 g | |
Sol | 764,40 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,57 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 231,28 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,03 mg |
energija, ki se izračuna | 1294,65 kJ |
folata, skupaj | 15,13 ug |
fosfor | 75,00 mg |
fruktoza | 0,10 g |
galaktoza | 1,25 g |
glukoze | 1,25 g |
holesterol (gc) | 78,00 mg |
jodid (jod) | 11,00 ug |
kalcij | 115,00 mg |
kalijev | 257,01 mg |
karotenoidi, skupaj | 367,10 ug |
laktoza | 0,50 g |
magnezij | 14,96 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 31,00 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 558,89 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 213,53 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 29,30 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,00 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,21 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,61 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 20,00 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,43 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,87 g |
natrijev | 300,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,18 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 3,10 g |
organske kisline, skupaj | 2,42 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,04 g |
proteina, skupaj | 3,50 g |
riboflavin | 0,28 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 2,71 ug |
sladkorji, skupaj | 3,10 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 764,40 mg |
steroli, skupaj | 7,88 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 51,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,40 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,76 mg |
vitamin d | 0,15 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,55 mg |
vitamina k, skupaj | 13,35 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,07 g |
vlakno, skupaj | 0,50 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 0,14 mg |