Iskanje po imenu hrane:

Stalež rib kocka - kalorij

g

100 g vsebuje 308,80 kcal

Spodaj je sestava živila (Stalež rib kocka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1292,96 kJ
308,80 kcal
Fat14,00 g
Ogljikovi hidrati35,04 g
Beljakovine10,00 g
Sladkor6,04 g
Nasičena maščoba6,90 g
Sol40768,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,52 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,57 mg
energija, ki se izračuna1292,96 kJ
folata, skupaj91,52 ug
fosfor77,50 mg
fruktoza0,22 g
galaktoza0,00 g
glukoze2,16 g
holesterol (gc)4,65 mg
jodid (jod)4,48 ug
kalcij105,48 mg
kalijev113,02 mg
karotenoidi, skupaj2,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij61,98 mg
maltoza1,42 g
maščobe, skupna14,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1291,56 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)33,31 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)13,09 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)17,78 mg
maščobne kisline, skupaj13,53 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,26 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,30 g
maščobne kisline, skupaj nasičen6,90 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,38 g
natrijev16000,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,13 mg
ogljikovih hidratov, na voljo35,04 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,18 g
proteina, skupaj10,00 g
riboflavin0,15 mg
saharoza2,25 g
selen, skupaj2,02 ug
sladkorji, skupaj6,04 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli40768,00 mg
steroli, skupaj15,36 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan26,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,33 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,80 mg
vitamin d0,74 ug
vitamin e alphatocopherol0,96 mg
vitamina k, skupaj1,27 ug
vlakno, nevodotopna0,47 g
vlakno, skupaj1,10 g
škrob, skupaj29,00 g
železa, skupaj0,49 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan