Spodaj je sestava živila (Špageti in mletega mesa pečenje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 88,43 kcal 370,49 kJ | % energije |
| Fat | 2,41 g | 23 % |
| Ogljikovi hidrati | 9,53 g | 46 % |
| Beljakovine | 6,46 g | 31 % |
| Sladkor | 2,70 g | |
| Nasičena maščoba | 1,08 g | |
| Sol | 650,49 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,18 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 21,68 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,53 mg |
| energija, ki se izračuna | 370,49 kJ |
| folata, skupaj | 9,48 ug |
| fosfor | 92,00 mg |
| fruktoza | 0,67 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,48 g |
| holesterol (gc) | 23,17 mg |
| jodid (jod) | 19,96 ug |
| kalcij | 63,28 mg |
| kalijev | 184,57 mg |
| karotenoidi, skupaj | 3024,60 ug |
| laktoza | 1,01 g |
| magnezij | 12,87 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 2,41 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 160,42 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 18,58 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 3,60 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,17 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,77 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,18 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,08 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,21 g |
| natrijev | 255,30 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,40 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 9,53 g |
| organske kisline, skupaj | 0,20 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,18 g |
| proteina, skupaj | 6,46 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saharoza | 0,09 g |
| selen, skupaj | 6,00 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,70 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 650,49 mg |
| steroli, skupaj | 7,49 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 96,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,45 mg |
| vitamin d | 0,32 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,38 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,80 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,29 g |
| vlakno, skupaj | 0,92 g |
| škrob, skupaj | 6,83 g |
| železa, skupaj | 1,00 mg |