Iskanje po imenu hrane:

Špageti in mletega mesa pečenje - kalorij

g

100 g vsebuje 88,43 kcal

Spodaj je sestava živila (Špageti in mletega mesa pečenje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija370,49 kJ
88,43 kcal
Fat2,41 g
Ogljikovi hidrati9,53 g
Beljakovine6,46 g
Sladkor2,70 g
Nasičena maščoba1,08 g
Sol650,49 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,18 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti21,68 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,53 mg
energija, ki se izračuna370,49 kJ
folata, skupaj9,48 ug
fosfor92,00 mg
fruktoza0,67 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,48 g
holesterol (gc)23,17 mg
jodid (jod)19,96 ug
kalcij63,28 mg
kalijev184,57 mg
karotenoidi, skupaj3024,60 ug
laktoza1,01 g
magnezij12,87 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,41 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)160,42 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)18,58 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)2,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)3,60 mg
maščobne kisline, skupaj2,17 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,77 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,08 g
maščobne kisline, skupaj trans0,07 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,21 g
natrijev255,30 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,53 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,18 g
proteina, skupaj6,46 g
riboflavin0,10 mg
saharoza0,09 g
selen, skupaj6,00 ug
sladkorji, skupaj2,70 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli650,49 mg
steroli, skupaj7,49 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan96,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,45 mg
vitamin d0,32 ug
vitamin e alphatocopherol0,38 mg
vitamina k, skupaj3,80 ug
vlakno, nevodotopna0,29 g
vlakno, skupaj0,92 g
škrob, skupaj6,83 g
železa, skupaj1,00 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan