Iskanje po imenu hrane:

Soljeno oreškov in suhega sadja mix - kalorij

g

100 g vsebuje 454,35 kcal

Spodaj je sestava živila (Soljeno oreškov in suhega sadja mix - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1901,70 kJ
454,35 kcal
Fat29,66 g
Ogljikovi hidrati26,03 g
Beljakovine16,80 g
Sladkor20,75 g
Nasičena maščoba4,80 g
Sol1983,12 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,77 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti11,15 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,25 mg
energija, ki se izračuna1901,70 kJ
folata, skupaj69,28 ug
fosfor266,50 mg
fruktoza7,53 g
galaktoza0,00 g
glukoze7,47 g
holesterol (gc)0,02 mg
jodid (jod)54,54 ug
kalcij66,73 mg
kalijev648,09 mg
karotenoidi, skupaj196,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij141,78 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna29,66 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)7067,58 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)24,10 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj24,43 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c12,54 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene7,07 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,80 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene7,09 g
natrijev778,31 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)7,45 mg
ogljikovih hidratov, na voljo26,03 g
organske kisline, skupaj1,15 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,57 g
proteina, skupaj16,80 g
riboflavin0,13 mg
saharoza5,75 g
selen, skupaj3,56 ug
sladkorji, skupaj20,75 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1983,12 mg
steroli, skupaj97,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,52 mg
triptofan231,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,20 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,79 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol6,10 mg
vitamina k, skupaj7,26 ug
vlakno, nevodotopna6,00 g
vlakno, skupaj7,67 g
škrob, skupaj5,28 g
železa, skupaj3,04 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan