Spodaj je sestava živila (Solata, zelje, korenje, ananas, majoneza - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 462,92 kJ 110,42 kcal |
| Fat | 9,16 g |
| Ogljikovi hidrati | 5,29 g |
| Beljakovine | 0,95 g |
| Sladkor | 5,23 g |
| Nasičena maščoba | 1,20 g |
| Sol | 254,29 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,28 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 257,04 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,67 mg |
| energija, ki se izračuna | 462,92 kJ |
| folata, skupaj | 18,86 ug |
| fosfor | 37,90 mg |
| fruktoza | 1,31 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,53 g |
| holesterol (gc) | 36,44 mg |
| jodid (jod) | 6,10 ug |
| kalcij | 28,16 mg |
| kalijev | 265,70 mg |
| karotenoidi, skupaj | 3541,90 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 12,71 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 9,16 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 4047,15 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 744,81 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,45 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,46 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,74 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 4,05 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,20 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,79 g |
| natrijev | 99,80 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,44 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 5,29 g |
| organske kisline, skupaj | 0,28 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,62 g |
| proteina, skupaj | 0,95 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 2,38 g |
| selen, skupaj | 3,50 ug |
| sladkorji, skupaj | 5,23 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 254,29 mg |
| steroli, skupaj | 34,68 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 13,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 18,04 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,11 mg |
| vitamina k, skupaj | 45,13 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,10 g |
| vlakno, skupaj | 1,82 g |
| škrob, skupaj | 0,06 g |
| železa, skupaj | 0,47 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024