Spodaj je sestava živila (Solata, Solata ledenka, paradižnik in kumare, francoski preliv - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 235,11 kJ 56,17 kcal |
| Fat | 4,41 g |
| Ogljikovi hidrati | 2,87 g |
| Beljakovine | 0,71 g |
| Sladkor | 2,75 g |
| Nasičena maščoba | 0,30 g |
| Sol | 182,63 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,21 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 25,25 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,54 mg |
| energija, ki se izračuna | 235,11 kJ |
| folata, skupaj | 22,27 ug |
| fosfor | 30,20 mg |
| fruktoza | 0,96 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,73 g |
| holesterol (gc) | 0,26 mg |
| jodid (jod) | 0,90 ug |
| kalcij | 25,04 mg |
| kalijev | 247,12 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1514,30 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 11,59 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,41 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1071,44 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 364,64 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,50 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,76 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,36 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,07 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,30 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,44 g |
| natrijev | 71,67 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,39 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 2,87 g |
| organske kisline, skupaj | 0,25 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,30 g |
| proteina, skupaj | 0,71 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 1,06 g |
| selen, skupaj | 0,42 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,75 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 182,63 mg |
| steroli, skupaj | 29,37 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 8,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 8,73 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,01 mg |
| vitamina k, skupaj | 22,80 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,51 g |
| vlakno, skupaj | 0,99 g |
| škrob, skupaj | 0,12 g |
| železa, skupaj | 0,33 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024