Iskanje po imenu hrane:

Solata, sladko škripcih užitkom - kalorij

g

100 g vsebuje 128,82 kcal

Spodaj je sestava živila (Solata, sladko škripcih užitkom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija539,58 kJ
128,82 kcal
Fat0,10 g
Ogljikovi hidrati29,95 g
Beljakovine0,51 g
Sladkor29,95 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol1081,23 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti6,04 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,39 mg
energija, ki se izračuna539,58 kJ
folata, skupaj9,47 ug
fosfor20,00 mg
fruktoza0,96 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,01 g
holesterol (gc)0,69 mg
jodid (jod)0,50 ug
kalcij26,00 mg
kalijev10,00 mg
karotenoidi, skupaj326,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij6,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,10 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)31,01 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)17,90 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,09 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,05 g
natrijev424,35 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo29,95 g
organske kisline, skupaj0,79 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,39 g
proteina, skupaj0,51 g
riboflavin0,00 mg
saharoza28,00 g
selen, skupaj1,33 ug
sladkorji, skupaj29,95 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1081,23 mg
steroli, skupaj7,13 mg
tiamin (vitamin b1)0,00 mg
triptofan11,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)7,53 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,07 mg
vitamina k, skupaj8,03 ug
vlakno, nevodotopna0,63 g
vlakno, skupaj0,98 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,30 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan