Iskanje po imenu hrane:

Sojina omaka - kalorij

g

100 g vsebuje 60,23 kcal

Spodaj je sestava živila (Sojina omaka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija252,35 kJ
60,23 kcal
Fat0,08 g
Ogljikovi hidrati9,50 g
Beljakovine5,17 g
Sladkor3,00 g
Nasičena maščoba0,01 g
Sol15033,20 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,80 mg
energija, ki se izračuna252,35 kJ
folata, skupaj11,00 ug
fosfor104,00 mg
fruktoza1,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,00 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalcij82,00 mg
kalijev36,60 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij0,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,08 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)32,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)4,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,06 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,04 g
natrijev5900,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,50 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj5,17 g
riboflavin0,25 mg
saharoza1,00 g
selen, skupaj1,00 ug
sladkorji, skupaj3,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli15033,20 mg
steroli, skupaj9,35 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan84,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,00 mg
vitamina k, skupaj0,00 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj6,50 g
železa, skupaj4,80 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan