Iskanje po imenu hrane:

Sojin izdelek, kislega, 2% maščobe, kalcij - kalorij

g

100 g vsebuje 78,63 kcal

Spodaj je sestava živila (Sojin izdelek, kislega, 2% maščobe, kalcij - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija329,34 kJ
78,63 kcal
Fat2,03 g
Ogljikovi hidrati11,57 g
Beljakovine2,71 g
Sladkor10,67 g
Nasičena maščoba0,29 g
Sol105,18 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,31 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti8,35 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,90 mg
energija, ki se izračuna329,34 kJ
folata, skupaj31,99 ug
fosfor50,00 mg
fruktoza1,84 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,98 g
holesterol (gc)0,05 mg
jodid (jod)0,92 ug
kalcij120,00 mg
kalijev182,66 mg
karotenoidi, skupaj134,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij20,83 mg
maltoza0,04 g
maščobe, skupna2,03 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)995,07 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)148,90 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,91 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,48 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,00 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,29 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,14 g
natrijev41,28 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,28 mg
ogljikovih hidratov, na voljo11,57 g
organske kisline, skupaj0,22 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,45 g
proteina, skupaj2,71 g
riboflavin0,03 mg
saharoza6,81 g
selen, skupaj0,74 ug
sladkorji, skupaj10,67 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli105,18 mg
steroli, skupaj12,94 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan37,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)10,31 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,24 mg
vitamina k, skupaj6,19 ug
vlakno, nevodotopna0,61 g
vlakno, skupaj1,08 g
škrob, skupaj0,90 g
železa, skupaj0,58 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan