Spodaj je sestava živila (Soje zelenjavni pečenje, kuhanje smetana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 548,16 kJ 130,98 kcal |
| Fat | 7,57 g |
| Ogljikovi hidrati | 8,29 g |
| Beljakovine | 5,39 g |
| Sladkor | 3,76 g |
| Nasičena maščoba | 4,79 g |
| Sol | 645,41 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,73 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 185,33 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,45 mg |
| energija, ki se izračuna | 548,16 kJ |
| folata, skupaj | 24,53 ug |
| fosfor | 115,90 mg |
| fruktoza | 0,53 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,54 g |
| holesterol (gc) | 16,38 mg |
| jodid (jod) | 19,81 ug |
| kalcij | 77,57 mg |
| kalijev | 441,19 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2107,40 ug |
| laktoza | 1,45 g |
| magnezij | 35,22 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 7,57 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 190,11 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 37,87 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,95 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,66 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,21 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,79 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,21 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,29 g |
| natrijev | 253,30 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,52 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 8,29 g |
| organske kisline, skupaj | 1,54 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,74 g |
| proteina, skupaj | 5,39 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saharoza | 0,69 g |
| selen, skupaj | 1,63 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,76 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 645,41 mg |
| steroli, skupaj | 5,25 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 71,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,67 mg |
| vitamin d | 0,04 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,24 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,48 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,16 g |
| vlakno, skupaj | 1,97 g |
| škrob, skupaj | 4,53 g |
| železa, skupaj | 1,30 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024