Iskanje po imenu hrane:

Soje zelenjavni pečenje, kuhanje smetana - kalorij

g

100 g vsebuje 130,98 kcal

Spodaj je sestava živila (Soje zelenjavni pečenje, kuhanje smetana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija548,16 kJ
130,98 kcal
Fat7,57 g
Ogljikovi hidrati8,29 g
Beljakovine5,39 g
Sladkor3,76 g
Nasičena maščoba4,79 g
Sol645,41 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,73 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti185,33 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,45 mg
energija, ki se izračuna548,16 kJ
folata, skupaj24,53 ug
fosfor115,90 mg
fruktoza0,53 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,54 g
holesterol (gc)16,38 mg
jodid (jod)19,81 ug
kalcij77,57 mg
kalijev441,19 mg
karotenoidi, skupaj2107,40 ug
laktoza1,45 g
magnezij35,22 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna7,57 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)190,11 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)37,87 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj6,95 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,66 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,79 g
maščobne kisline, skupaj trans0,21 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,29 g
natrijev253,30 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,52 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,29 g
organske kisline, skupaj1,54 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,74 g
proteina, skupaj5,39 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,69 g
selen, skupaj1,63 ug
sladkorji, skupaj3,76 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli645,41 mg
steroli, skupaj5,25 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan71,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,12 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,67 mg
vitamin d0,04 ug
vitamin e alphatocopherol0,24 mg
vitamina k, skupaj5,48 ug
vlakno, nevodotopna1,16 g
vlakno, skupaj1,97 g
škrob, skupaj4,53 g
železa, skupaj1,30 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan