Spodaj je sestava živila (Soja izdelkov, kislega, 1% maščobe, vitamine in kalcij - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 84,85 kcal 355,84 kJ | % energije |
Fat | 1,00 g | 11 % |
Ogljikovi hidrati | 14,56 g | 69 % |
Beljakovine | 4,00 g | 20 % |
Sladkor | 14,00 g | |
Nasičena maščoba | 0,00 g | |
Sol | 127,40 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,03 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 1,06 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,64 mg |
energija, ki se izračuna | 355,84 kJ |
folata, skupaj | 18,88 ug |
fosfor | 38,00 mg |
fruktoza | 1,28 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,30 g |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
jodid (jod) | 7,20 ug |
kalcij | 120,00 mg |
kalijev | 47,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 23,10 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 54,10 mg |
maltoza | 0,03 g |
maščobe, skupna | 1,00 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 12,01 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 3,74 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,02 g |
natrijev | 50,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,23 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 14,56 g |
organske kisline, skupaj | 0,13 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,39 g |
proteina, skupaj | 4,00 g |
riboflavin | 0,21 mg |
saharoza | 10,50 g |
selen, skupaj | 13,00 ug |
sladkorji, skupaj | 14,00 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 127,40 mg |
steroli, skupaj | 14,78 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,00 mg |
triptofan | 84,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,02 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,38 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,86 mg |
vitamin d | 0,75 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,16 mg |
vitamina k, skupaj | 0,72 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,05 g |
vlakno, skupaj | 0,20 g |
škrob, skupaj | 0,54 g |
železa, skupaj | 1,64 mg |