Iskanje po imenu hrane:

Soja izdelek, berrysoya - kalorij

g

100 g vsebuje 396,99 kcal

Spodaj je sestava živila (Soja izdelek, berrysoya - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1661,87 kJ
396,99 kcal
Fat18,00 g
Ogljikovi hidrati16,00 g
Beljakovine31,00 g
Sladkor4,20 g
Nasičena maščoba2,40 g
Sol50,96 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,38 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,38 ug
ekvivalentov niacin, skupaj8,81 mg
energija, ki se izračuna1661,87 kJ
folata, skupaj256,62 ug
fosfor520,00 mg
fruktoza0,50 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,50 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)3,60 ug
kalcij170,00 mg
kalijev1356,00 mg
karotenoidi, skupaj207,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij200,00 mg
maltoza0,05 g
maščobe, skupna18,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)4852,79 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)4005,20 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj17,80 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,40 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene4,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene4,85 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,40 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene12,00 g
natrijev20,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,98 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,00 g
organske kisline, skupaj0,38 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni3,88 g
proteina, skupaj31,00 g
riboflavin0,21 mg
saharoza3,20 g
selen, skupaj7,02 ug
sladkorji, skupaj4,20 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli50,96 mg
steroli, skupaj121,63 mg
tiamin (vitamin b1)0,82 mg
triptofan409,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,48 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,43 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,02 mg
vitamina k, skupaj20,40 ug
vlakno, nevodotopna5,80 g
vlakno, skupaj24,00 g
škrob, skupaj11,80 g
železa, skupaj9,60 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.