Iskanje po imenu hrane:

Soja Bolognese - kalorij

g

100 g vsebuje 66,92 kcal

Spodaj je sestava živila (Soja Bolognese - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija280,26 kJ
66,92 kcal
Fat0,77 g
Ogljikovi hidrati6,93 g
Beljakovine6,11 g
Sladkor5,18 g
Nasičena maščoba0,12 g
Sol81,80 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,67 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti22,75 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,91 mg
energija, ki se izračuna280,26 kJ
folata, skupaj32,24 ug
fosfor102,60 mg
fruktoza1,64 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,09 g
holesterol (gc)0,51 mg
jodid (jod)0,88 ug
kalcij36,39 mg
kalijev482,27 mg
karotenoidi, skupaj7625,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij41,23 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,77 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)236,27 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)33,40 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,64 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,23 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,25 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,12 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,28 g
natrijev32,10 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,85 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,93 g
organske kisline, skupaj0,30 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,89 g
proteina, skupaj6,11 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,12 g
selen, skupaj0,80 ug
sladkorji, skupaj5,18 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli81,80 mg
steroli, skupaj7,88 mg
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
triptofan82,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,16 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)11,45 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,58 mg
vitamina k, skupaj4,30 ug
vlakno, nevodotopna1,07 g
vlakno, skupaj3,26 g
škrob, skupaj1,75 g
železa, skupaj1,73 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan