Iskanje po imenu hrane:

Smoothie, korenje, pomaranče in jagode smoothie - kalorij

g

100 g vsebuje 29,40 kcal

Spodaj je sestava živila (Smoothie, korenje, pomaranče in jagode smoothie - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija123,06 kJ
29,40 kcal
Fat0,15 g
Ogljikovi hidrati5,22 g
Beljakovine0,40 g
Sladkor5,03 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol14,15 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,12 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti136,33 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,48 mg
energija, ki se izračuna123,06 kJ
folata, skupaj17,64 ug
fosfor20,70 mg
fruktoza1,72 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,58 g
holesterol (gc)0,08 mg
jodid (jod)0,59 ug
kalcij25,11 mg
kalijev158,93 mg
karotenoidi, skupaj2017,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij9,80 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna0,15 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)42,59 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)24,85 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,10 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,07 g
natrijev5,55 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,22 g
organske kisline, skupaj0,80 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,67 g
proteina, skupaj0,40 g
riboflavin0,03 mg
saharoza1,71 g
selen, skupaj0,13 ug
sladkorji, skupaj5,03 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli14,15 mg
steroli, skupaj11,66 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan5,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)27,04 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,30 mg
vitamina k, skupaj4,72 ug
vlakno, nevodotopna0,97 g
vlakno, skupaj1,46 g
škrob, skupaj0,19 g
železa, skupaj0,26 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.