Iskanje po imenu hrane:

Smetana, z nizko vsebnostjo maščob, 25% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 252,39 kcal

Spodaj je sestava živila (Smetana, z nizko vsebnostjo maščob, 25% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1056,69 kJ
252,39 kcal
Fat27,00 g
Ogljikovi hidrati3,00 g
Beljakovine1,31 g
Sladkor3,00 g
Nasičena maščoba17,90 g
Sol89,18 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti218,29 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,37 mg
energija, ki se izračuna1056,69 kJ
folata, skupaj4,00 ug
fosfor67,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)53,90 mg
jodid (jod)7,00 ug
kalcij83,00 mg
kalijev115,00 mg
karotenoidi, skupaj99,80 ug
laktoza3,00 g
magnezij9,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna27,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)340,62 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)101,41 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj26,28 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,80 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,39 g
maščobne kisline, skupaj nasičen17,90 g
maščobne kisline, skupaj trans0,78 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,80 g
natrijev35,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,00 g
organske kisline, skupaj0,07 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj1,31 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj1,32 ug
sladkorji, skupaj3,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli89,18 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan16,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,02 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,49 mg
vitamin d0,20 ug
vitamin e alphatocopherol0,50 mg
vitamina k, skupaj6,23 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.