Spodaj je sestava živila (Sladki krompir Slanutak curry - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 131,21 kcal 549,44 kJ | % energije |
Fat | 6,31 g | 46 % |
Ogljikovi hidrati | 14,24 g | 47 % |
Beljakovine | 2,98 g | 7 % |
Sladkor | 4,88 g | |
Nasičena maščoba | 3,16 g | |
Sol | 658,67 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,55 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 325,80 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,00 mg |
energija, ki se izračuna | 549,44 kJ |
folata, skupaj | 28,77 ug |
fosfor | 77,70 mg |
fruktoza | 0,95 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,90 g |
holesterol (gc) | 0,30 mg |
jodid (jod) | 9,62 ug |
kalcij | 31,53 mg |
kalijev | 323,37 mg |
karotenoidi, skupaj | 5522,90 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 31,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 6,31 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 863,03 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 271,69 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 6,00 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,70 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,27 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,86 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,16 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,15 g |
natrijev | 258,51 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,69 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 14,24 g |
organske kisline, skupaj | 0,10 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,95 g |
proteina, skupaj | 2,98 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saharoza | 2,95 g |
selen, skupaj | 1,39 ug |
sladkorji, skupaj | 4,88 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 658,67 mg |
steroli, skupaj | 44,52 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 33,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,17 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,13 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,88 mg |
vitamina k, skupaj | 9,63 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,42 g |
vlakno, skupaj | 2,84 g |
škrob, skupaj | 9,36 g |
železa, skupaj | 1,42 mg |