Spodaj je sestava živila (Sladkan krompir pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 347,06 kJ 82,93 kcal |
| Fat | 1,04 g |
| Ogljikovi hidrati | 16,71 g |
| Beljakovine | 2,42 g |
| Sladkor | 6,29 g |
| Nasičena maščoba | 0,45 g |
| Sol | 385,23 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,35 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 5,78 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,85 mg |
| energija, ki se izračuna | 347,06 kJ |
| folata, skupaj | 14,57 ug |
| fosfor | 59,90 mg |
| fruktoza | 1,42 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,57 g |
| holesterol (gc) | 2,53 mg |
| jodid (jod) | 14,45 ug |
| kalcij | 49,68 mg |
| kalijev | 351,31 mg |
| karotenoidi, skupaj | 41,90 ug |
| laktoza | 1,65 g |
| magnezij | 20,22 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| maščobe, skupna | 1,04 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 117,01 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 46,78 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,94 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,30 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,12 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,45 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,17 g |
| natrijev | 151,19 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,40 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 16,71 g |
| organske kisline, skupaj | 0,40 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,25 g |
| proteina, skupaj | 2,42 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 1,63 g |
| selen, skupaj | 1,64 ug |
| sladkorji, skupaj | 6,29 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 385,23 mg |
| steroli, skupaj | 6,02 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| triptofan | 29,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 5,92 mg |
| vitamin d | 0,36 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,11 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,11 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,64 g |
| vlakno, skupaj | 0,66 g |
| škrob, skupaj | 10,42 g |
| železa, skupaj | 0,57 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024