Iskanje po imenu hrane:

Sladkan krompir pečenje, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 82,93 kcal

Spodaj je sestava živila (Sladkan krompir pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija347,06 kJ
82,93 kcal
Fat1,04 g
Ogljikovi hidrati16,71 g
Beljakovine2,42 g
Sladkor6,29 g
Nasičena maščoba0,45 g
Sol385,23 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,35 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti5,78 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,85 mg
energija, ki se izračuna347,06 kJ
folata, skupaj14,57 ug
fosfor59,90 mg
fruktoza1,42 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,57 g
holesterol (gc)2,53 mg
jodid (jod)14,45 ug
kalcij49,68 mg
kalijev351,31 mg
karotenoidi, skupaj41,90 ug
laktoza1,65 g
magnezij20,22 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna1,04 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)117,01 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)46,78 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,94 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,30 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,12 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,45 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,17 g
natrijev151,19 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,71 g
organske kisline, skupaj0,40 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,25 g
proteina, skupaj2,42 g
riboflavin0,08 mg
saharoza1,63 g
selen, skupaj1,64 ug
sladkorji, skupaj6,29 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli385,23 mg
steroli, skupaj6,02 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan29,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,12 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)5,92 mg
vitamin d0,36 ug
vitamin e alphatocopherol0,11 mg
vitamina k, skupaj1,11 ug
vlakno, nevodotopna0,64 g
vlakno, skupaj0,66 g
škrob, skupaj10,42 g
železa, skupaj0,57 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan