Spodaj je sestava živila (Skuta polnjenje za pit, vsebuje rozin - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 158,94 kcal 665,84 kJ | % energije |
Fat | 3,97 g | 19 % |
Ogljikovi hidrati | 21,16 g | 59 % |
Beljakovine | 8,20 g | 22 % |
Sladkor | 21,16 g | |
Nasičena maščoba | 2,12 g | |
Sol | 205,90 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,58 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 48,00 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,08 mg |
energija, ki se izračuna | 665,84 kJ |
folata, skupaj | 15,44 ug |
fosfor | 154,80 mg |
fruktoza | 1,95 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 2,03 g |
holesterol (gc) | 49,61 mg |
jodid (jod) | 18,21 ug |
kalcij | 98,34 mg |
kalijev | 185,38 mg |
karotenoidi, skupaj | 91,70 ug |
laktoza | 2,48 g |
magnezij | 12,45 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 3,97 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 145,74 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 18,69 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 11,92 mg |
maščobne kisline, skupaj | 3,47 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,04 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,17 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,12 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,22 g |
natrijev | 80,81 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,13 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 21,16 g |
organske kisline, skupaj | 1,13 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,23 g |
proteina, skupaj | 8,20 g |
riboflavin | 0,20 mg |
saharoza | 14,71 g |
selen, skupaj | 6,67 ug |
sladkorji, skupaj | 21,16 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 205,90 mg |
steroli, skupaj | 5,43 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 130,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,60 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,82 mg |
vitamin d | 0,33 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,29 mg |
vitamina k, skupaj | 1,13 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,42 g |
vlakno, skupaj | 0,65 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 0,40 mg |